สูตรที่ 3/14 : น้ำจิงจูฉ่าย ฟื้นฟูตับ ล้างพิษเลือด ลดการอักเสบในร่างกาย

จิงจูฉ่ายเป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับการยกย่องว่า “ผักฟื้นฟูตับ” มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษในเลือด ลดการอักเสบ และบำรุงปอด เหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ หรือมีภาวะตับทำงานหนัก

สูตรที่ 3 : น้ำจิงจูฉ่าย ฟื้นฟูตับ ล้างพิษเลือด ลดการอักเสบในร่างกาย

จิงจูฉ่าย หรือที่คนจีนเรียกว่า “ฉ่ายเซียง” เป็นผักสมุนไพรที่ใช้บำรุงสุขภาพมานานนับพันปี โดยเฉพาะการฟื้นฟูตับและระบบเลือด มีสารสำคัญกลุ่มฟลาโวนอยด์และโพลีฟีนอลที่ช่วยลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และขับของเสียออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยน

คุณค่าทางโภชนาการและสารสำคัญ

• สารฟลาโวนอยด์: ช่วยลดการอักเสบของตับและหลอดเลือด
• คลอโรฟิลล์สูง: ช่วยล้างพิษในเลือดและเพิ่มออกซิเจนในเซลล์
• โพลีฟีนอล: ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
• วิตามินเอ ซี และเค: เสริมภูมิคุ้มกันและช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด

ประโยชน์หลักของน้ำจิงจูฉ่าย

• ช่วยฟื้นฟูตับจากภาวะอ่อนล้า และล้างสารพิษที่ตกค้าง
• ลดการอักเสบในร่างกาย โดยเฉพาะในระบบเลือดและผิวหนัง
• เสริมการทำงานของปอดและหัวใจ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น
• ลดอาการตัวร้อน ร้อนใน หรือร่างกายมีภาวะกรดเกิน

ส่วนผสม (1–2 แก้ว)

• จิงจูฉ่ายสด 1 กำมือใหญ่
• ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 1 ก้าน
• แอปเปิลเขียว 1 ลูก
• มะนาว ½ ลูก
• ขิงสดเล็กน้อย (เพิ่มความอุ่นให้ระบบย่อยอาหาร)

วิธีสกัด (Cold Press)

1. ล้างผักและผลไม้ให้สะอาด หั่นเป็นท่อน
2. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่เครื่องสกัดเย็นสลับกัน เพื่อรักษาเอนไซม์และสารอาหาร
3. เทใส่แก้ว เติมน้ำเล็กน้อยหากเข้มข้นเกินไป แล้วดื่มทันที

เคล็ดลับการดื่ม

• ดื่มตอนเช้าขณะท้องว่าง เพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษได้ดีที่สุด
• สามารถดื่มสลับกับสูตรอื่นในซีรีส์ 14 สูตร เพื่อฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวม
• ควรเลือกจิงจูฉ่ายสด ไม่เหี่ยว เพื่อให้ได้คลอโรฟิลล์เข้มข้น

เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือตับทำงานหนัก
• ผู้ที่มีผิวไม่สดใส เป็นสิวง่าย หรือร่างกายอ่อนเพลีย
• ผู้ที่มีปัญหาระบบย่อยอาหารและเลือดหนืด

ข้อควรระวัง

• ไม่ควรดื่มในปริมาณมากเกินไป ผู้ที่มีภาวะความดันต่ำควรระวัง
• หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มเป็นประจำ

สรุป

น้ำจิงจูฉ่ายเป็นสูตรสมุนไพรธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูตับ ล้างพิษเลือด และลดการอักเสบในร่างกายอย่างได้ผล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมและคืนสมดุลให้ร่างกายจากภายใน

ติดต่อเรา
Facebook : Juicer Club
Line : @juicerclub
Phone : 02-454-1465