วันนี้เรามีเมนูน้ำผลไม้สกัดเย็นอันแสนอร่อย ดื่มง่าย พร้อมคุณประโยชน์เยอะ สามารถดื่มได้ไม่มีเบื่อมาฝากทุกคนค่ะ และเทรนด์ตอนนี้แอบมีเหล่าคนดังหลายคน ออกมาแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับเป็นตัวช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการ ผิวสวย ใส เปล่งปลั่งและสุขภาพดี อย่างการเลือกทาน น้ำผลไม้สกัดเย็น ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณอย่างแน่นอน แอบกระซิบบอกได้เลย!!! ว่าเป็นเทรนด์สุดฮิตของสายรักสุขภาพที่กำลังมาแรงมาก ๆ ในปีนี้
สำหรับเมนูแรกที่เราจะมาแนะนำทุกคนกันคือเมนู Morning Glow Juice เหมาะสำหรับคนที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผิวสวย และใสขึ้น เป็นตัวช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้ดูเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ มีส่วนช่วยในการบำรุงดวงตา ชะลอการเกิดริ้วรอย แถมยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายของคุณอีกด้วย ซึ่งสูตรนี้มีแครอทและส้มเป็นส่วนผสมหลักของเมนู พร้อมด้วยขมิ้น ขิง เลม่อน และโกลเด้นบีทส์ นำทุกอย่างรวมกันแล้วสกัดจนเป็นน้ำผลไม้สกัดเย็นที่ทานได้ง่าย ๆ เลย
วัตถุดิบ
1. แครอท 3 หัว
2. ส้ม 1 ลูก
3. ขมิ้น 10 กรัม
4. ขิง 1 15 กรัม
5. เลมอน ¼ ลูก (มะนาวเหลือง)
6. โกลเด้นบีทส์ 1 หัว (ถ้าไม่มีใช้บีทรูทแทนได้)
เมนูนี้หาซื้อวัตถุดิบได้ง่ายมาก ๆ ใช้วัตถุดิบหลักเพียงแค่ 2 อย่าง เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องของระบบย่อยอาหาร และอยากบำรุงผิวพรรณ เมนูนี้จะช่วยให้ลดระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในร่างกายของคุณ ช่วยดูแลระบบย่อยอาหาร ขับปัสสวะ และที่สำคัญมีโพแทสเซียมเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณด้วย ซึ่งสูตรนี้มีเพียงแอปเปิลเขียวและแตงกวาเป็นส่วนผสมหลักของเมนูเท่านั้น ว่าแล้ว เตรียมหาซื้อวัตถุดิบมาทำเจ้าน้ำผลไม้สกัดเย็น เพื่อบำรุงผิวพรรณกันเถอะ
วัตถุดิบ
1. แตงกวา 2 ลูกใหญ่
2. แอปเปิลเขียว 1 ลูก
เมนูนี้คือน้ำผลไม้ต้านอนุมูลอิสระเหมาะสำหรับคนที่เป็นสายรักสุขภาพมาก ๆ เลยค่ะ เป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวพรรณของคุณดูเปล่งปลั่งขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงเลือด และลดความดันในเลือด ซึ่งใช้บีทรูทเป็นส่วนผสมหลักของเมนู พร้อมด้วยเซเลอรี่ แครอท และแอปเปิลเขียว สูตรนี้เป็นตัวช่วยทั้งในเรื่องของผิวพรรณ และการดีท็อกซ์สารพิษตกค้างในร่างกาย โอ้ว! คุณประโยชน์ดีแบบนี้ รีบนำมาทำน้ำผลไม้สกัดเย็นทานให้เร็วเลย
วัตถุดิบ
1. บีทรูท 5 หัว
2. เซเลอรี่ 8 ก้าน
3. แครอท 4 หัว
4. แอปเปิลเขียว 3 ลูก
สำหรับน้ำผลไม้สกัดเย็นเมนูนี้ ถ้าหากคุณได้ดื่มในตอนเช้า จะรู้สึกสดชื่นพร้อมรับเช้าวันใหม่แน่นอน เพราะอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลเรื่องระบบขับถ่าย และต้องการมีผิวพรรณเปล่งปลั่งอยู่เสมอ ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนของเลือด แถมยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เป็นตัวช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ช่วยดีท็อกซ์ตับและยังช่วยบำรุงปอดของคุณด้วย ซึ่งสูตรนี้ใช้สับปะรด แอปเปิล ส้ม และองุ่นเป็นส่วนผสมหลักของเมนู พร้อมกับใส่ตระกูลผักเขียวนานาชนิด ทั้งผักเคล เซเลอรี่ และขิงลงไปด้วย
วัตถุดิบ
1. สับปะรด 1/2 ลูก
2. แอปเปิ้ล 2 ลูก
3. ส้ม 2 ลูก
4. ขิง 1 แว่น
5. องุ่น 2 ถ้วย
6. ผักเคล 1 กำมือ 7. เซเลอรี่ 2 ก้าน
เมนูน้ำผลไม้สกัดเย็นเมนูสุดท้ายที่เราจะมาแนะนำนี้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการมีผิวพรรณผ่องใส เป็นเมนูที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพผิวโดยเฉพาะ มีวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใสขึ้นและดูเปล่งปลั่ง ผิวดูอิ่มน้ำมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ลดความมัน ชะลอการเกิดริ้วลอยและสิว อีกทั้งยังช่วยเสิรมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วย ซึ่งสูตรนี้ส่วนผสมหลักของเมนูเป็นการรวมตัวของแอปเปิลเขียว แอปเปิลแดง มะนาว ฝรั่ง และกระชาย ที่หาง่าย ๆ เอามาทำได้เลย
วัตถุดิบ
1. แอปเปิลเขียว 1 ลูก
2. แอปเปิลแดง 1 ลูก
3. มะนาว 1/4 ลูก
4. ฝรั่ง 1 ลูก
5. กระชาย 10 กรัม
การดื่มน้ำผลไม้สกัดเย็นในปริมาณที่เหมาะสมเป็นตัวเลือกที่ช่วยแก้ไขปัญหา สุขภาพในเรื่องของระบบย่อยอาหาร ขับสารพิษตกค้างในร่างกาย และคุณจะได้พบกับสุขภาพผิวที่ดีขึ้น สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองดื่มน้ำผลไม้สกัดเย็นเราแนะนำให้ทานพร้อมกับการรับประทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญขั้นพื้นฐานที่ทุกคนควรทำ ถ้าหากคุณมีความสนใจอยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับเครื่องทำน้ำผลไม้สกัดเย็นสามารถเข้าไปดูได้ที่เว็บไซต์ www.juicerclub.co.th หรือสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ข้อมูลติดต่อของเราได้เลยนะคะ
ติดต่อเรา
Facebook : Juicer Club
Line : @juicerclub
Phone : 02-454-1465
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
